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여름철 겨터파크 폭발 방지

건강

by 세상그리기 2025. 6. 27. 17:39

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겨드랑이 냄새, 이 3가지만 기억하면 끝!

햇볕은 쨍쨍, 옷은 얇아지고 땀은 줄줄...
여름이 오면 몸보다 먼저 존재감을 드러내는 부위가 있습니다.
바로, 겨!드!랑!이!
팔만 들었을 뿐인데 주변 시선이 싸늘해진다면?
지금부터 이 글을 꼭 읽어야 합니다.


1. 겨드랑이 ‘제대로’ 씻는 법부터 배우자

단순히 비누로 샥샥? 안 됩니다.
땀샘과 피지선이 밀집된 겨드랑이, 세균과의 전쟁터예요.
미온수로 충분히 불린 뒤,
살균력이 강한 약산성 바디워시나 전용 클렌저로 부드럽게 문질러주세요.
면도 후 자극이 심했다면 무알코올 진정 제품으로 관리해주면 효과 업!


2. '데오드란트'는 선택 아닌 필수!

무향, 뿌리는 타입, 스틱형, 롤온형 등 종류도 다양!
중요한 건 아침 샤워 후 '건조한 겨드랑이'에 바르는 것!
땀 억제 + 항균 작용까지 가능하니
하루 종일 외출해도 끄떡없습니다.
주의할 점은, 땀 나기 전 미리 바르는 게 효과가 최고라는 것!


3. 통풍 되는 옷이 냄새를 줄인다

여름철에 합성섬유 옷 입으면 겨드랑이 냄새 배가됩니다.
땀이 배고, 숨도 못 쉬거든요.
린넨, 면소재, 통풍 잘되는 루즈핏 옷을 입으면
냄새 원인인 땀 자체를 줄일 수 있어요.

게다가, 속옷도 중요합니다.
요즘은 땀 흡수 전용 기능성 이너웨어도 많으니 활용해보세요.
하루에 한 번은 꼭 갈아입는 건 기본 중의 기본!


🌿추가 꿀팁!

겨드랑이 냄새가 유독 심하다면 알루미늄 프리 제품이나 천연 성분 데오 제품을 써보세요.
또한 장기적으로는 식습관 개선도 도움됩니다.
매운 음식, 육류 중심 식단은 땀냄새를 더 강하게 만들 수 있어요.


🙆‍♀️팔을 들어도 당당한 당신으로!

겨드랑이 냄새는 부끄러운 게 아니라, 관리하면 충분히 바꿀 수 있는 습관 문제입니다.
이번 여름, 당당하게 팔 들고 환하게 웃어보세요.
여름 불쾌지수 0% 프로젝트, 지금부터 시작입니다!

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