발가락에도 석회성건염이 올 수 있다고 하네요ㅠㅠ

얼마 전에 왼쪽 엄지 발가락이 너무 아파서 병원에 갔습니다.

 

전에 갔던 병원에서 통풍 소견이 있다고 통풍 약을 자주 먹었는데요.

 

이번에도 통풍이겠거니 하고 검사를 받아봤습니다.

 

며칠 후 병원에 다시 갔습니다. 그런데 이게 웬일?

 

통풍 요산 수치가 정상이라고 하더군요.

 

통풍이 아니라 석회성건염으로 보인다네요.

 

그래서 초음파를 찍어봤습니다. 하얀 덩어리 같은게 보이더라구요.

 

통풍과 다른게 뭐냐면 통풍은 초기에 약먹으면 하루 이틀 사이에 언제 그랬냐는 듯 낫습니다.

 

하지만 석회성건염은 약간의 통증만 줄어들뿐 일주일 이상 통증이 지속됩니다.

 

여러분도 석회성 건염 주의하셔야 할 것 같네요. 

 

그럼 지금부터 발가락에 생기는 석회성건염에 대해 알아보도로 할게요.

 

발가락 석회성 건염

발가락 석회성 건염은 건(힘줄) 내에 칼슘이 침착되어 염증이 발생하는 질환입니다. 이로 인해 통증과 불편함이 발생할 수 있으며, 주로 발가락을 포함한 작은 관절 주변에서 발생할 수 있습니다.

발가락에 생기는 이유

발가락 석회성 건염은 상대적으로 드물게 보고되지만 다른 신체 부위의 석회성 건염(예: 어깨)과 유사한 원리로 발생합니다. 최근에는 고령화 사회와 더불어 운동 부족, 비만, 잘못된 생활 습관으로 인해 발가락 및 발 부위의 석회성 건염 발생률이 증가하는 추세를 보입니다. 또한 발을 많이 사용하는 직업군이나 운동선수들 사이에서도 증가하는 경향이 있습니다.

 

발가락 석회성건염 원인

 

발가락 석회성 건염의 원인은 명확하게 알려져 있지 않으나, 다음과 같은 요인들이 관련될 수 있습니다.

 

과도한 사용 : 발가락을 많이 사용하는 활동이나 운동이 반복되면 건에 미세한 손상이 발생하고, 이로 인해 석회가 침착될 수 있습니다.

 

혈류 부족 : 발가락 부위의 혈액 순환이 원활하지 않으면, 건에 산소와 영양 공급이 부족해져 석회가 쌓일 가능성이 높아집니다.

 

노화 : 나이가 들면서 조직이 약해지고, 퇴행성 변화가 발생해 석회성 건염의 위험이 증가합니다.

 

유전적 요인: 가족력이 있을 경우 석회성 건염의 발생 위험이 높아질 수 있습니다.

 

발가락 석회성건염 치료법

 

발가락 석회성 건염의 치료는 증상에 따라 달라지며, 다음과 같은 방법들이 일반적으로 사용됩니다.

 

-보존적 치료

 

휴식: 발을 충분히 쉬게 하고, 가능한 한 발가락 사용을 최소화합니다.
냉찜질: 통증과 염증을 줄이기 위해 냉찜질을 시행합니다.
소염제: 비스테로이드성 소염진통제(NSAIDs)를 사용해 통증과 염증을 완화합니다.
물리치료: 통증을 완화하고 회복을 촉진하기 위해 물리치료를 받을 수 있습니다.

 

-주사치료

 

스테로이드 주사: 염증이 심할 경우, 스테로이드 주사를 통해 염증을 억제하고 통증을 줄일 수 있습니다.

체외 충격파 치료: 충격파를 통해 석회 침착물을 분해하고 염증을 완화할 수 있습니다.

(체외충격파 받아봤는데 진짜 아파요. 통증 심할 때는 가급적 안받는 것이 좋을 거에요ㅠㅠ)

-수술

 

보존적 치료로 증상이 개선되지 않거나 석회가 크게 쌓여 있는 경우, 수술을 통해 석회를 제거할 수 있습니다.

 

발가락 석회성건염 예방법

 

적절한 운동: 무리하지 않고 규칙적인 스트레칭과 발 운동을 통해 발가락과 발의 유연성을 유지합니다.

발 관리: 편안한 신발을 착용하고, 발에 무리가 가지 않도록 주의합니다.

균형 잡힌 식사: 뼈와 근육 건강을 위해 칼슘, 비타민 D 등의 영양소가 풍부한 식사를 유지합니다.

정기적인 검사: 발 통증이나 불편함이 지속될 경우, 조기에 의사를 찾아 검사를 받는 것이 중요합니다.

 

그럼 지금까지 발가락 석회성건염에 대해 알아봤습니다.

 

중요한 것은 통증이 시작되면 바로 병원에 가야한다는 것입니다.

 

괜찮겠지 하고 미루다간 발이 퉁퉁부어서 제대로 걷지도 못하는 상태가 되니 주의하세요!!